હેલ્થ

ઊંઘની અછતથી થઇ શકે છે આ બીમારી, જાણીને ચોંકી જશો તમે

ઊંઘ એ વસ્તુ છે જે સુકુનથી મેળવવા માટે આપણે આખો દિવસ ભાગ દોડ કરીએ છીએ. પણ અમુક લોકો એવા છે જેને કેટલું પણ કરી લો

... read more

અનેક બીમારીઓ માટે રામબાણ ઈલાજ છે ડુંગળીનું સેવન

તમને બધાને ખબર જ હશે કે ઉનાળાના સમયમાં જ ડુંગળીનું સેવન કરવામાં આવે તો ગરમીથી અને લૂથી બચી શકાય છે. સૂર્યના તાપની શરીર પર માઠી

... read more

આ વનસ્પતિ છે અનેક રીતે ફાયદાકારક, કરો આ ઉપચાર અને રહો બીમારીથી દૂર

પીપળાનું વૃક્ષ એક માત્ર એવું વૃક્ષ છે જે 24 કલાક ઓક્સીજન આપે છે અને આપણે જીવતા રેહવા માટે ઓક્સિજન લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે.પીપળાના પાન

... read more

છાતી માં દુખાવાનું કારણ માત્ર હાર્ટ એટેક જ નહિ પરંતુ થઇ શકે છે,આ પણ ગંભીર સમસ્યા

છાતી માં ખુબ તેજ દુખાવો થવો અને વ્યક્તિ તડપવા લાગવો આપણને ખુબ ખરાબ રીતેથી ડરાવી દે છે. અને આ ડર આપણે બધાને ઘણી વાર ખુબ

... read more

સવારે જો પગની પાનીમાં દુખાવો થાય તો કરો આ ઉપાય, થશે રાહત

નમસ્કાર મારા વ્હાલા મિત્રો. હાલનો યુગ ખુબ જ ઝડપી યુગ બની ગયો છે. માણસ મશીનની માફક કાર્ય કરતો રહે છે અને જ્યારે તે રાત્રે થાકી

... read more

શું તમે જાણો છો ચોખાના વધુ પડતા સેવનથી થાય છે હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ? જાણો વિગતવાર

આપણે ગુજરાતીઓ દિવસમાં એકવાર ભરપેટ દાળ-ભાત શાક- રોટલી ન જમ્યા હોય તો ભૂખ્યા જ રહ્યા હોય એવી અનુભૂતિ થાય. ઘણાંને તો રાતે ઉંઘ પણ ન

... read more

નિયમિત ૨ બદામનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ સારું, જીવલેણ બીમારી પણ થઈ જશે જળમૂળમાંથી દૂર

મિત્રો, દરેક જણ જાણે છે કે સૂકા ફળમાં બદામ ખૂબ ફાયદાકારક છે અને તેની અંદર ઘણા બધા પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જેમ કે પ્રોટીન

... read more

સવારે આ ૪ આસન કરવાથી થકાવટ થશે દુર તથા શરીર વધુ સ્ફૂર્તિલું બનશે

વર્તમાન સમયમાં લોકો પોતાની વ્‍યસ્‍તતાથી ભરેલા જીવનશૈલીમાં શાંતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ કરતા હોય છે. યોગને કારણે વ્‍યક્‍તિ માત્ર તણાવભરી સ્‍થિતિમાંથી બહાર આવે છે એવું

... read more

શું તમે જાણો છો બ્રેડ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક છે ? જાણો વિગતવાર

મિત્રો, હાલ વર્તમાન સમય વધુ પડતો આધુનિક બની ગયો છે અને આ આધુનિકતાના કારણે માણસ એટલો વ્યસ્ત બની ચુક્યો છે કે, તેની પાસે યોગ્ય રીતે

... read more

ગોળની સાથે મગફળીનું સેવન કરવાથી થશે સ્વાસ્થ્યને લગતા અનેક ફાયદાઓ

કોઈ પણ ઋતું માં ગોળને ખાઈ શકાય છે, લોકો તેને ખૂબ પસંદ કરે છે અને ગોળ ને લોકો ખૂબ ઉત્સાહથી ખાય છે,તમને જણાવી દઈએ કે

... read more